اطلاعات تغذیه ای کلم
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌برگ متوسط  
۹ کالری  
مجموع چربی ۰.۰۳ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱.۷۳ گرم
فیبر ۰.۳ گرم
قند ۰ گرم
پروتئین ۰.۴۹ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۹ کالری
چربی
۰.۰۳ گرم
کربوهیدرات
۱.۷۳ گرم
پروتئین
۰.۴۹ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۴ کالری
۱۰۰ گرم ۳۶ کالری
‌‌‌برگ کوچک ۵.۸ کالری
‌‌‌برگ متوسط ۹ کالری
‌‌‌برگ بزرگ ۱۱.۹ کالری
‌‌‌فنجان(خرد شده) ۳۱.۷ کالری